La ciencia de la piel

¿Por qué la exfoliación de la epidermis será un punto de inflexión para tu piel?

por Anubha Charan
2 de diciembre de 2019

Nadie quiere tener una piel opaca, aspera o sin brillo. Por suerte, si tienes alguno de estos problemas, ¡puedes hacer algo al respecto!

La exfoliación de la epidermis es una técnica simple que se remonta al antiguo Egipto y sigue siendo la clave de una piel radiante y saludable. Implica eliminar las impurezas y las células muertas de la piel para revelar una nueva capa de piel fresca y radiante.

Hay una amplia variedad de productos exfoliantes para elegir, por lo que es importante considerar cómo los diferentes exfoliantes pueden afectar tu piel. Si tu rutina del cuidado de la piel es imperfecta, completarla con exfoliación es un buen punto de partida.


Entonces, ¿qué es la exfoliación de la epidermis?

La epidermis, o la capa más externa de tu piel, está compuesta por cinco subcapas. Las nuevas células de la piel nacen en la capa más profunda. A medida que estas células maduran, viajan hasta la capa superior. A partir de ahí, generalmente se desprenden de forma natural, y así permiten que emerja una capa de piel más fresca, voluminosa y de pigmentación más uniforme.

Una piel saludable libera la increíble cantidad de entre 30,000 y 40,000 células muertas por minuto, pero estos números disminuyen por muchos factores, como la exposición solar, los cambios hormonales y el envejecimiento. Cuando el proceso de liberación se retrasa, las células muertas comienzan a acumularse en la piel y provocan un aspecto áspero y opaco. Si se asientan durante mucho tiempo, pueden obstruir los poros, lo que puede provocar desde manchas hasta líneas de expresión.

La exfoliación elimina las células muertas y da lugar a una piel nueva. Como beneficio adicional, también permite que otros productos para el cuidado de la piel funcionen de manera más efectiva.


Físico o químico: Cómo elegir tu exfoliante

Los productos exfoliantes actualmente se dividen en dos categorías: físicos y químicos. Los exfoliantes físicos eliminan manualmente la piel muerta de la capa superior de la piel con ingredientes abrasivos, como azúcar, microperlas, polvo de salvado de arroz o semillas de jojoba. La acción de frotar aumenta la microcirculación y el drenaje linfático, lo que te deja una piel fresca y brillante.

Si bien el tratamiento ofrece una dosis de gratificación al instante, viene con una advertencia: si el exfoliante de tu producto está hecho de partículas irregulares o si frotas con demasiada presión, el exfoliante físico puede dejar tu piel con pequeñas rasgaduras en lugar de dejarla radiante. Puedes evitar estos problemas con gránulos suaves y redondeados y frotando la piel de manera suave.

Los exfoliantes químicos, por otro lado, funcionan al descomponer el "pegamento" intercelular que mantiene unidas las células muertas de la piel. Una vez que estos enlaces se disuelven, las células muertas se caen y permiten que emerja una piel más nueva.

Si bien pueden parecer intimidantes, los exfoliantes químicos pueden ser sorprendentemente suaves: a menudo presentan bajos niveles de ácidos y enzimas naturales derivados de los alimentos. Pon atención a los exfoliantes alfa-hidroxiácidos, como el ácido láctico (que se encuentra en la leche cortada), el ácido glicólico (de la caña de azúcar) y el ácido tartárico (de las uvas). La piel grasa o propensa a poros dilatados o imperfecciones funcionará bien con ácido salicílico, un beta hidroxiácido soluble en aceite que puede penetrar los desechos que obstruyen los poros. Para aumentar la renovación celular y el rejuvenecimiento, Neoglucosamine es un exfoliante químico que hidrata la piel mientras reduce la hiperpigmentación: un ingrediente dos en uno.

Como beneficio adicional, los exfoliantes químicos no requieren que los frotes, lo que les permite penetrar en las capas más profundas de la piel y aumentar el recambio celular sin la fricción que podría alterar la piel sensible.


Mapeo de las zonas de tu rostro

¿Tienes la zona T grasa o poros dilatados? ¿Experimentas manchas crónicas a los lados de la nariz? Los productos exfoliantes más efectivos pueden ser útiles para las zonas problemáticas. ¡O simplemente puedes exfoliar esas áreas con más frecuencia!

Por otro lado, la piel de los ojos y la de los labios es extremadamente frágil. Es una buena idea omitir la exfoliación de estas áreas, a menos que estés usando un producto hecho específicamente para este delicado tejido.


Es posible exfoliar de más

Como en muchos aspectos de la vida, la moderación es clave. Después de todo, ¡solo hay que eliminar unas cuantas células muertas! Excederse y exfoliar de más puede alterar la barrera natural de la piel y causar irritación, inflamación y brotes. También podría hacerte más vulnerable al daño solar y a la pérdida de humedad.

Por eso, comienza a exfoliarte lenta y gradualmente, dos o tres veces por semana. La clave está en ver cómo reacciona tu piel y actuar a partir de eso. Finalmente, recuerda que la piel recién exfoliada es más frágil y debe protegerse con una buena crema hidratante y protector solar.

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Soy adicta al cuidado de la piel, amante de los libros y de las compras y me encanta viajar por el mundo, ¡no puedo quedarme en un solo lugar!

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