Acné, Instrucciones

Cómo usar retinol en tu rutina contra el acné

No faltan las noticias  respaldadas por la ciencia sobre las causas y los tratamientos del acné.  Pero uno de los tratamientos tópicos menos conocidos que pueden ayudar a reducir las marcas del acné es el retinol.  Este poderoso ingrediente proporciona todo lo que va desde una bomba de colágeno antiedad hasta ayudar en el recambio celular de la piel.

Pero a diferencia de tu humectante o protector solar favorito, los productos con retinol no están diseñados para untarlos dos veces al día.  Para aprovechar al máximo los beneficios de este ingrediente -sin saturar la piel- lo mejor es investigar cómo funciona y cómo interactúa con otros compuestos del cuidado de la piel.  Por suerte, todo lo que necesitas saber sobre cómo se usa el correctamente el retinol  ya está en un solo lugar.



Un repaso sobre el retinol

Antes de sumergirte de lleno en cómo se usa el retinol, aquí tienes un repaso del compuesto detrás del nombre.  Retinol es el término científico de la vitamina A y sus derivados, que estimulan la producción de colágeno, aceleran el rejuvenecimiento de las celulas de la piel, neutralizan las señales inflamatorias que causan el acné y reducen la aparición de líneas de expresión y arrugas. Básicamente, el retinol es un caballo de batalla en el cuidado de la piel que combate los signos del envejecimiento y al mismo tiempo ayuda a reducir las marcas del acné.



Cómo usar los retinoides para las marcas del acné

Encontrar productos que terminen con el acné de una vez y para siempre puede ser frustrante, pero con tiempo y dedicación, puedes encontrar la rutina perfecta para ti.  Agregar un producto con retinol a tu rutina actual del cuidado de la piel puede ayudar para un acné difícil de controlar y para las marcas de acné.  Pero antes de avanzar con eso, asegúrate de entender qué sucede cuando introduces retinol a tu rutina.

El retinol estimula el recambio celular al nivel superficial de la células de la piel.  Esto promueve el proceso de exfoliación natural y libera las células de piel muertas que tapan los poros, lo que ayuda a borrar la apariencia de las marcas del acné.  Al combinar el retinol con alfa hidroxiácidos (AHA), puedes reducir las brotes y combatir la piel grasa.  Para reducir una posible irritación, intenta usar retinol y AHA en días alternos o utiliza los AHA por la mañana y el retinol por la noche.



Menos es más

Como con tantas cosas buenas, lo mejor es usar el retinol con moderación, especialmente las personas con piel sensible.  Puede que te tiente usar el retinol por la mañana y la noche, pero al comienzo es importante utilizarlo con moderación.  Introduce este ingrediente gradualmente a tu rutina; si eres como la mayoría, a tu piel le llevará varias semanas adaptarse.

Comienza usando una cantidad equivalente al tamaño de una arveja una vez a la semana durante dos semanas.  Luego, aumenta lentamente a dos veces por semana hasta que no haya signos de irritación. Una vez que hayas desarrollado una tolerancia, será seguro aumentar el uso a noche por medio o todas las noches de forma indefinida.  Los estudios sugieren que, con esta frecuencia, los  retinoides mejoran el aspecto general de la piel. 



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