Consejos sobre seguridad solar para toda la familia

Los bebés menores de 6 meses no están listos para el protector solar, así que se debe evitar la luz solar directa hasta que lo estén y hablar con el pediatra para pedirle más sugerencias.

Para bebés de más de 6 meses, elige un protector solar mineral de amplio espectro para bebés que sea delicado y sin perfume. (Los protectores solares minerales reflejan y absorben los rayos UVA/UVB dañinos).

Al salir al sol, viste a los pequeños con camisetas livianas de manga larga y pantalones largos. ¡No te olvides de usar un sombrero de ala ancha y gafas de sol! Cuando estés en el auto, coloca al bebé en el asiento del medio para minimizar la exposición a los rayos UVA que pueden atravesar las ventanas (la mayoría de las ventanas de los autos ya bloquean los rayos UVB). Puedes aplicar una película que bloquee los rayos UV en las ventanas.

Cuando estén jugando afuera, busca la sombra y el refugio. Busca árboles o estructuras que dan sombra, como toldos y pérgolas, y añade un quitasol o una sombrilla al cochecito.

Para que los niños cuenten con una seguridad solar adecuada, a veces es necesario que parezca un juego. Aplica el protector solar 15 minutos antes de la exposición al sol. Aplica puntos de protector solar sobre los niños y haz una competencia para ver cuál termina de aplicarlos antes... o bien deja que se "pinten" entre sí. Usa un temporizador para saber cuándo es la hora de volverlo a aplicar (al menos cada 2 horas) y celebra "la hora del protector solar" con un refrigerio o una actividad especial.

Prueba un protector solar en aerosol formulado para actuar sobre la piel húmeda para que hasta el más inquieto de los niños esté protegido entre zambullidas, sin necesidad de secarse la piel con una toalla.

En la escuela o en un campamento, asegúrate de que tu pequeño esté preparado con un sombrero, gafas de sol y suficiente protector solar si está permitido. Lo más importante es fomentar la seguridad solar dando un buen ejemplo a los niños.

Para seguir las medidas de seguridad solar, los adolescentes necesitan un poco más de motivación y empuje.

Al elegir un protector solar, ten en cuenta su tipo de piel. El miedo a padecer brotes de acné puede hacer que los adolescentes no usen el protector solar, así que sugiéreles el uso de un protector solar que no causa brotes.

Apela a su vanidad
Explícale a tu hijo adolescente que el protector solar no solo evita el cáncer de piel sino también los signos del envejecimiento prematuro. Deja que elija la protección solar que le gusta y que realmente usará.

Ayúdalo a jugar protegido. Coloca un protector solar deportivo en el bolso para la playa o de equipos deportivos para que siempre esté cubierto. Elige un protector solar que no sea pegajoso y que se sienta bien en la piel, para que haya más probabilidades de que lo use.

Si tu hijo adolescente no puede pasar el verano sin broncearse, anímalo a usar lociones bronceadoras graduales (y sin sol) para evitar la radiación UV perjudicial de las camas de bronceado.

Muchos adultos comprenden la importancia de la protección solar, pero estos consejos importantes no deben olvidarse.

El maquillaje con SPF es ideal para la protección diaria, pero para una exposición prolongada al sol, incrementa la seguridad solar con un protector solar liviano de amplio espectro.