La ciencia de la piel

Cómo evitar la piel seca y tratar 4 problemas comunes

por Jenn Sinrich
24 de marzo de 2020

Casi todos hemos sufrido problemas de piel seca en algún momento. Te levantas con la piel tirante y simplemente sabes que será un día seco. Por supuesto, algunas personas nunca tienen un respiro, porque su piel no es tan efectiva para retener la humedad. Hay que reconocer que para aquellos que tienen piel seca a diario, ¡puede ser una relación frustrante!

La piel seca suele producirse cuando la función de barrera de la piel está comprometida, lo que provoca una reducción en su humectación natural. El resultado es todo lo que asocias con la piel seca: descamación, decoloración, aumento de la sensibilidad (como ardor y picazón) y una acentuación de las líneas y arrugas. Entonces, como la barrera de la piel está comprometida, la piel seca es más propensa a la irritación. Por eso es probable que tengas enrojecimiento, ardor, descamación y sarpullido.

Afortunadamente, es posible devolver la vitalidad (y, lo que es más importante, la humedad) a la piel seca e irritada.

¿Cuál es la causa de la piel seca?

En algunas personas, la resequedad puede ser causada por una predisposición genética natural a tener cantidades más pequeñas de humedad natural y menos componentes emolientes en la piel. No obstante, también puede ser provocada por factores ambientales y estacionales.

"A menudo se debe a un entorno seco y severo (viento, frío, calor seco debido a la calefacción durante los meses de invierno), e incluso más a menudo se debe a la manera en que cuidamos la piel: el lavado reiterado, en especial con productos fuertes, puede exacerbar la piel seca", explica Jennifer Segal, M.D., dermatóloga y dueña del Metropolitan Dermatology Institute. "Los astringentes, como los tonificadores para quitar la grasitud, pueden empeorar el problema".

Ya sea que tengas la piel seca ocasionalmente o que lo experimentes a diario, ¡te ayudará conocer los signos! Aquí te presentamos cuatro problemas de la piel seca (y sus soluciones) para que los tengan en cuenta.

1. Picazón

Uno de los problemas más comunes de la piel seca es la picazón excesiva. Desafortunadamente, rascarse las zonas con picazón a menudo termina provocando que la piel quede aún más sensible al entorno. Para evitar este ciclo vicioso, trata de aplicar un humectante por la mañana, después de ducharte y antes de irte a dormir. La humectación es especialmente importante por la noche, cuando los síntomas de picazón tienden a aumentar.

2. Descamación

Este problema suele experimentarse cuando la piel está tan seca que se descama. Afortunadamente, puedes evitar la descamación tomando algunas medidas preventivas. Comenzar cada mañana y terminar cada noche usando un limpiador suave (seguido inmediatamente de un humectante suave sin fragancia) puede ser súper efectivo.

3. Enrojecimiento y ardor

Como probablemente ya lo hayas experimentado, la piel seca no tardar mucho en enrojecerse e inflamarse. En estas circunstancias, es mejor quitar la grasitud y los agentes irritantes de la piel con un limpiador suave, secarla de inmediato y luego retener la humedad con una crema humectante sin fragancia.

4. Sarpullido

A veces aparecen bultos rojos e inflamados en las mejillas, especialmente alrededor de la boca, el mentón y la nariz, en respuesta a la resequedad. Para evitarlo, ¡la limpieza es tu nueva prioridad! Trata de usar un jabón suave y un limpiador dos veces al día y luego seca la piel.

Sería bueno que luego apliques un humectante (sin fragancia, por supuesto) y un protector solar a base de minerales con un SPF de 30 o más. La Dra. Segal recomienda que quienes tengan problemas de piel seca eviten los astringentes, tonificadores y limpiadores potentes, aunque sean productos muy populares para combatir el acné en personas con otros tipos de piel.

Cómo prevenir la piel seca

Proteger la piel de factores externos que puedan provocar resequedad es la mejor manera de mantenerla radiante y suave. Quitar con un limpiador suave los agentes irritantes que la piel haya absorbido durante el día es una excelente manera de empezar.

"La limpieza es un paso importante que elimina las impurezas y las bacterias de la piel", explica la Dra. Segal. "Usar un limpiador suave sin jabón permite hacerlo sin resecar ni remover la piel excesivamente".

Para lograr resultados óptimos, usa agua tibia en lugar de caliente, ya que resecará e irritará menos la piel. Y al limpiarla, ten a mano tu humectante favorito. Humectar de inmediato la piel limpia puede ayudar a retener la humedad del agua. Al retener estas propiedades beneficiosas en la piel, minimizas la evaporación (un proceso que puede resecar aún más la piel).

Para mantener la barrera de la piel humectada y sana, recuerda usar siempre un humectante de calidad, tanto después de la limpieza por la mañana y por la noche como durante el día de ser necesario. Incluso si tienes una tendencia a sufrir problemas de piel seca, tomar estas medidas preventivas puede mantener tu piel suave, fresca y radiante.

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La ciencia de la piel

Jenn Sinrich es escritora independiente, editora y estratega de contenidos, y es apasionada por la belleza y la salud.

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